如何吃可以平衡福州助孕福州助孕宝宝肠道菌群？
    1、避免给福州助孕宝宝摄入过敏食物
    当摄入过敏的食物时，免疫系统会在肠道产生炎症反应，哪怕是少吃，每一口也都在对肠道产生着不良影响。所以当福州助孕宝宝有多种食物过敏的时候，一定要忌口。

    2、选择有助于健康菌群形成的食物
    多摄入多酚、正确的碳水化合物、健康的脂肪、发酵食物；避免精制碳水化合物、人工甜味剂。

    3、选择适合福州助孕宝宝肠道问题的益生菌
    尤其注意选择能保证活性、顺利定植于人体肠道的益生菌。可以给福州助孕宝宝大量补充双岐和乳杆菌，来对抗肠道有害菌，如果福州助孕宝宝基础好、益生菌效果好，这个过程基本上是需要3~6个月，6个月以后可以复检一下。